Erica, our official nutritionist has just released a new book, it is in Japanese and gives all the tips for a beautiful slim and healthy body. perfect just before the summer to get in our tiny swimsuits.. (of course better if designed by Maria H.!) 界一の美女になるダイエット エリカ・アンギャル著 体裁：四六判並　ページ数：１６４ページ　予価：１３００円+税 発行元：幻冬舎　発売：２００８年４月２４日（予定） 食べたものはあなたを裏切らないのです！ ミス・ユニバース・ジャパンの公式栄養コンサルタントが、日本女性のために「本当に美しくなる食べ方」をはじめて伝授。真のダイエットとは、いかに賢く食べるか。その方法は、「白い炭水化物は食べない」「油抜きをやめる」「おやつにはダークチョコレート」「買い物に迷ったら、トマトとベリーを」など簡単でシンプルもの。 本書で、永遠の美を手に入れる方法を知ってください。

Walking class with Hiroko Mima at the office （オフィスにて、美馬寛子によるウォーキングクラス） Preparing choreography for the Valentine party at the Audi Building. （Audiでのバレンタインパーティーのための振り付けの準備中。） What was that?! Dance class with Veronica at the Zeal Studio in Shinjuku （新宿ZEALスタジオにて、ヴェロニカによるダンスレッスン。） Walking class early morning on Catstreet in Harajuku （早朝の原宿、キャットストリートにて、ウォーキングレッスン。） Walking class with Miyako Miyazaki (top 5 at Miss Universe 2003 in Panama), at the Hilton hotel in Shinjuku （新宿ヒルトンホテルにて、宮崎　京（ミス・ユニバース２００３ in パナマ上位5位）によるウォーキングレッスン。） Hairstyling class at the Hilton Hotel in Shinjuku with Toni&Guy top stylists （新宿ヒルトンホテルにて、Tony&Guyトップスタイリストによるヘアスタイリングレッスン。） and… on Monday I took my 20 beauties to Disneysea, we had a good time, it felt great to for one day just relax and enjoy without the everyday stress, training, shootings, events and hard work…. （そして・・・月曜日に20人の美女をディズニーシーに連れていったの。日々のストレスや、トレーニング、撮影などのつらいことを抜きにして、ただリラックスして楽しめて、最高の一日だったわ。） see us in the Tower of Terror! （タワーオブテラーの写真を見て！）

I had a Lasik surgery at the Natural Vision Clinic in Takanawa, close to the Prince Hotel in Shinagawa, and guess what? I can see very clearly again! My clock had started to tick and I needed to wear glasses to read, a big no-no for me! It is one of the best decision I made, if you are thinking of it, just go ahead, no pain, and the results are immediate. I strongly recommend Natutral Vision as they are very professional, I found out from a friend of mine. （品川プリンスホテルの近くの、高輪にあるNatural Visionというクリニックでレーシック手術を受けたんだけど、聞いてくれる？またとてもクリアに見えるようになったのよ！　私の時計は進み始めていて、何かを読むときには老眼鏡が必要になってしまっていたの。私にとってはあってはならないこと！　これまでに下した最高の決断のひとつだわ。あなたももし考えているのなら、是非やるべきよ、痛みもないし、効果はすぐにでるから。Natural Visionは本当におすすめよ。本物のプロだから。私は友人から聞いて知ったのよ。） Also, this is not going to happen to me! See this video…  Get out of my car now! （これも、私には絶対に起こらないことね！このビデオを観て・・・Get out of my car now! And one more reason is that my bright orange AUDI Q7 will present me to get in the same situation as this cute-lady in the video, because there is only one orange Q7 4.2 l,  like mine, in THE ENTIRE WORLD! （もうひとつの理由は、私の明るいオレンジ色のAUDI Q7は、このビデオのかわいいおばあさんと同じ状況にしてくれる可能性があるわ。だってこの私のQ７は一台しかないからね。世界中にね！）

Lulu photographed by Marie at the office. (Lulu。真理枝撮影、オフィスにて。） Beautiful accessories by Tarina Tarentino (Los Angeles). （美しいアクセサリーはTarina Tarentino)

Keito photographed at the office by Lulu, accessories by Tarina Tarentino （恵都。Lulu撮影、オフィスにて。アクセサリーはTarina Tarentino)

Photo taken by Keito at the office. Necklace & bracelet by Tarina Tarentino. （恵都撮影、オフィスにて。ネックレスとブレスレットはTarina Tarentinoのもの。）

I just came back from Toni&Guy Harajuku and I had my hair done by Sunao for our TV shooting this afternoon. The 20 finalists will be training with Miyako Miyazaki (MUJ winner in 2003) and myself, at the Hilton Hotel in Shinjuku. （Tony&Guyから帰ってきたところよ。今日の午後のテレビの撮影のためにSunaoに髪をセットしてもらったわ。２０人のファイナリストが、新宿ヒルトンホテルで宮崎京（ＭＵＪ２００３）と私のレッスンを受けるの。） Then I will take some finalists and we will go shopping in Harajuku, at H&M and Top Shop.  Some of them stil need guidance regarding their fashion…. like Ayaka Nomura and Ayumi Shiotani. （それから私は何人かのファイナリストを連れて原宿のH&MやTop Shopに買い物に行く予定よ。何人かはまだファッションに関してガイダンスが必要ね･･･野村彩華や塩谷あゆみとかね。） PICTURES ABOVE WERE TAKEN BY NAOKO CHONAN, (THE FINALISTS MANAGER) DURING THE SHOOT WITH CASSIO FOR TONI&GUY . THE PICTURES WILL BE FEATURED INSIDE THE NEW BOOK THAT IS PUBLISHED BY MAGAZINE HOUSE CALLED “MY BEAUTY BIBLE, BY INES”. STAY TUNED………… 上の写真は長南尚子（ファイナリストマネージャー）がCassioによるTony&Guyの撮影のときに撮ったのよ。これらの写真は、マガジンハウスから出版される新しい本「MY BEAUTY BIBLE, BY INES」に載る予定よ。楽しみにしていてね。） finalists are Ai (with Sunao), Chinatsu and Emiri. （ファイナリストは愛(Sunaoと）、千夏、絵美里）

I am so happy my favorite girl won! Ekta Chowdry （私のお気に入りの子が勝手本当に嬉しいわ！Ekta Chowdry) I liked Harshita first, but I definitely changed my mind when I saw Ekta on stage right before the final. She looks very modern, elegant and stylish. High five India! （最初はHarshitaが好きだったんだけど、ファイナルの直前にEtkaをステージで見て、完全に意見を変えたわ。彼女はとてもモダンで、エレガントで、スタイリッシュね。おめでとうインド！）

I went to have my nails done at Mars The Salon yesterday.  I heard of it from the finalists. They told me that I should definitely try it because it is the ultimate trendy, elegant and best quality nail service in Tokyo. Indeed it is! MY FAVORITE NAIL SALON IN TOKYO Here some photos taken yesterday… (昨日はＭａｒｓへ行ってネイルをしてきたの。ファイナリストから、とっても素敵なネイルサロンがあるからって勧められたのよ。東京で一番のネイルサロンだって聞いてたけど、その通りだったわ！） You should definitely try it. The Mars salon is located near Koto Dori, the building is new, high-design, everything there is immaculate…. to make a reservation, contact AKEMI SAITO ( akemi.s@tat-h.com ), she is the salon Manager. Allo?  03-5466-8860 where?   ALMOST BLUE BLDG B;    6-4-6 Minami-Aoyama, Minato-ku, TOKYO （Ｍａｒｓサロンは骨董通りの近くにあって、建物もオシャレだし、内装も含めて全てが綺麗なの。　みんなも是非行ってみて。予約はサロンマネージャーの齋藤あけみさんまで。　電話番号は03-5466-8860よ。）

Together with Francesco Bongiovanni after a nice dinner with Riyo in Omotesando Hills. Francesco is a close friend of Albert de Monaco and visited Japan. （ これは理世と表参道ヒルズで素敵なディナーを食べたあと、Francesco Bongiovanniと一緒に撮った写真よ。 Francescoはモナコのアルバートの親友で、ちょうど日本を訪れていたの。） I love my bright orange Audi Q7. It is fast, I have the best fun driving it, it always makes a statement and it is easy to carry many finalists with me everywhere. If you see it, it will be me, because this is the only one in Japan with this color and this is why I chose it. I am so bored of black or white cars…. （私のオレンジの愛車 ＡｕｄｉＱ７、素敵でしょう？　とっても速く走れて、今まで乗った車の中でも最高に楽しいのよ。いつも指示を出してくれるし、なによりたくさんのファイナリスト達を乗せて移動するのに便利なの。もし街で見かけたら、きっとそれは私ね。　だってこれは日本で販売されたこのスタイルの中でたった一台のオレンジ色なんだもの。　　もう黒や白の車には飽きちゃったのよ・・・） Oh… by the way, are you coming to our party at the Audi building on the 17th??? （ところで１７日のＡｕｄｉのパーティーには　皆さん来てくれるのかしら？？？）